Afvallen na eetbuien: is het mogelijk? Om maar gelijk met de deur in huis te vallen, er is geen eenduidig antwoord op die vraag. Niemand kan voorspellen of je zal afvallen nadat je je eetbuien hebt overwonnen. Het zou natuurlijk fantastisch zijn, maar helaas is het...
Negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen die verandering in de weg staan. Tja, wie zegt dit eigenlijk? Het is een gedachten, en als een gedachten maar vaak genoeg in je hoofd wordt herhaald, wordt het vanzelf een overtuiging. Overtuigingen kunnen je...
