gratis E-book

5 Adviezen voor een Eetbuivrij Leven

waardevol  E-book

Krijg grip op je eetbuien en weer lekker in je vel!

Eetbuien zijn vaak het gevolg van een combinatie van verschillende factoren. Er is altijd wel een duidelijke trigger aan te wijzen die andere factoren zoals gedachten en gevoelens als een soort domino-effect beïnvloeden. Als je op deze pagina terecht bent gekomen, ga ik ervan uit dat je van je eetbuien af wilt. Maar weet je eigenlijk wel waardoor jouw eetbuien worden veroorzaakt?

In dit E-book leer ik je:

Waarom diëten averechts werken en ze juist eetbuien veroorzaken

Hoe je voorkomt dat je een extreme honger aanwakkert en daarmee de kans op een eetbui verkleint

Welke invloed jouw lichaamsbeeld en de wens om slanker te zijn hebben op het krijgen van eetbuien

Waarom emotie-eten zo effectief is en wanneer emotie-eten doorslaat in een eetbui

Welke disbalans invloed heeft op je eetgedrag en hoe je voor meer balans zorgt

En natuurlijk wat je kan doen om grip te krijgen op je eetgedrag en daarmee eetbuien kunt voorkomen

 

Je ontvangt het gratis E-book ‘5 Adviezen voor een Eetbuivrij Leven’ in de e-mailbox na het aanvragen.

Ontvang het gratis E-book

Je ontvangt het E-book in je mailbox nadat je je gegevens hiernaast hebt ingevuld. Geheel vrijblijvend. Ik stuur je tevens waardevolle tips en inspiratie omdat ik je graag wil helpen. Mocht ik er naast zitten, kun je je daar heel gemakkelijk weer voor afmelden.

Heb je vragen?

Kennismaken

Voel je welkom! Ik maak graag kennis met je en beantwoord al je vragen. Online begeleiding is ook mogelijk. Laat je gegevens achter en ik neem snel contact met je op.