Grip op je Eetbui Spiekbriefje
Het snelste hulpmiddel tegen eet- en snaaibuien!
Heb jij last van eet- of snaaibuien? Of doe je aan emotie eten? Dit eetgedrag wordt vaak als heel vervelend ervaren. Die plotselinge drang om te eten, terwijl je geen honger hebt en zelf ook wel weet dat je het beter niet kunt doen. Super irritant..!
Als je hier aan wilt werken, dan heb ik het perfecte hulpmiddel voor jou. Met het Grip op je Eetbui Spiekbriefje leer ik je een vaardigheid waardoor je grip krijgt op de eetdrang en een eet- of snaaibui kunt voorkomen!
Een eetdrang ombuigen naar een bewuste keuze
De behoefte om te eten neemt toe naarmate je fysieke honger opbouwt. Dit is volkomen normaal, en het is belangrijk om naar dit gevoel te luisteren. Merk je dat je plotseling een sterke drang voelt om te eten terwijl je eigenlijk geen fysieke honger hebt? Dan speelt er waarschijnlijk iets anders, en is eten niet de oplossing. Als je op zulke momenten toch eet, kan dat leiden tot controleverlies en overeten.
Met het Grip op je Eetbui Spiekbriefje ontdek je hoe je de intensiteit van een eetdrang kunt verminderen, zodat je in het moment een bewuste en verstandige keuze kunt maken. Deze vaardigheid geeft direct resultaat en helpt om het aantal eet- en snaaibuien te verminderen!
Ik geef ook 1-op-1 begeleiding en dan ga ik samen met de cliënt op zoek naar de oorzaken van de eetdrang en werken we eraan om deze aan te pakken. Deze aanpak helpt om je eetprobleem bij de wortel aan te pakken.
Hoi! Ik ben Anna
Gewichtsneutrale diëtist & ACT therapeut
Ik help volwassenen die een ongezonde relatie met eten hebben en ontevreden zijn met hun lichaam. Ik leer hen weer grip te krijgen op hun eetgedrag zodat zij een gezonde en ontspannen relatie met eten kunnen ontwikkelen. Indien gewenst werken we ook aan een positiever lichaamsbeeld.
“Ik gun het iedereen om rust te ervaren rondom eten en om ervan te kunnen genieten zonder schuldgevoel!”
Hoe werkt het Grip op je Eetbui Spiekbriefje?
Het Spiekbriefje is een klein fysiek kaartje, ter grootte van een visitekaartje. Op dit kaartje staan heel beknopt de stappen die je kunt doorlopen zodat je de eetdrang kunt ombuigen naar een bewuste (eet)keuze.
Naast het kaartje ontvang je een video waarin ik alle stappen uitleg en voordoe. En ook nog een info-blad (PDF) waarin de stappen staan beschreven.
De video en info-blad ontvang je in je mailbox. Het Grip op je Eetbui Spiekbriefje krijg je per post thuis gestuurd.
Het spiekbriefje is klein zodat je die altijd bij je kunt dragen, bijvoorbeeld in je portemonnee of telefoon. Op de momenten dat je overvallen wordt door een eetdrang, pak je het Spiekbriefje erbij en volg je de stappen. Dat geeft houvast en dat helpt enorm!
Het Grip op je Eetbui Spiekbriefje, inclusief video & info-blad kosten samen slechts € 8,-
Nu tijdelijk gratis verzenden en een extra Grip op je Eetbui Spiekbriefje als reserve (of voor een vriend(in))!
Voor wie is het Grip op je Eetbui Spiekbriefje geschikt?
Als je last hebt van eet- of snaaibuien of als je gaat eten terwijl je geen fysieke honger hebt.
Als je bereid bent om wat tijd en energie te investeren in het aanleren van een vaardigheid. Het zijn simpele oefeningen die iedereen kan leren, maar je moet er wel wat tijd in steken om ze je eigen te maken.
Niet goed? Geld terug!
Ik sta volledig achter de werking van mijn Spiekbriefje. Mocht je toch niet tevreden zijn, neem dan gerust contact met mij op en je krijgt je geld terug. Je hoeft het Spiekbriefje niet terug te sturen. Je kunt het dus zonder risico uitproberen.
Het grip op je eetbui spiekbriefje is een effectieve eerste stap naar een gezonde relatie met eten en jezelf!
Kleine investering, maar groot resultaat
Als je geen controle hebt over het eten, kan dat voor veel onrust, schuldgevoelens en schaamte zorgen. Je doet dingen waar je niet trots op bent zoals stiekem eten. En je gedraagt je waarschijnlijk niet zoals de persoon die je diep van binnen wel bent.
Geen controle op je eetgedrag gaat verder dan een vervelend gevoel na het overeten. Het kan behoorlijk veel impact hebben op je eigenwaarde en op de relaties met je dierbaren.
Het Grip op je Eetbui Spiekbriefje is een belangrijke stap in het herstellen van je relatie met eten. Ook al pak je de kern van het probleem niet aan, je hebt er wel al snel effect van. Met minder eet- en snaaibuien zit je toch al een stuk beter in je vel en ben je meer tevreden over jezelf. Dit voelen de mensen om je heen ook.
Dat is toch die 8 euro investering waard?
Niet goed, geld terug! Je loopt geen risico en dus kun je het Grip op je Eetbui Spiekbriefje met een gerust hart proberen. Werkt het niet voor jou? Neem dan contact met mij op en ik stort het geld terug. Het Spiekbriefje mag je houden.
Veel gestelde vragen over het Spiekbriefje
Wat krijg ik als ik het Grip op je Eetbui Spiekbriefje aanschaf?
Met de aanschaf krijg je:
- het Grip op je Eetbui Spiekbriefje: een echt kaartje (ter grootte van een visitekaartje) per post thuis gestuurd
- de video waarin ik je de uitleg geef (de oefeningen) zodat je begrijpt wat er op het Spiekbriefje staat. De video ontvang je via de e-mail
- het info-blad waarin de oefeningen zijn uitgeschreven. Dit is een PDF die je ook via de e-mail ontvangt.
Momenteel krijg je een 2e Grip op je Eetbui Spiekbriefje kado (bijvoorbeeld voor een vriendin of voor jezelf als reserve) en betaal je geen verzendkosten. Mooie actie toch?!
Wat kost het Grip op je Eetbui Spiekbriefje?
Jouw investering is slechts €8,- En op dit moment is de verzending ook nog eens gratis!
Welke oefeningen ga ik leren?
Ik leer je een aantal simpele oefeningen waardoor je jezelf kunt kalmeren. Vanuit daar kun je voelen of je wel of niet wilt toegeven aan de behoefte om te eten. Dit geeft je ruimte om een keuze te maken die goed voor jou voelt op dat moment. De kans is heel groot dat je na de oefeningen geen behoefte meer hebt om te eten.
Heb ik hierna nooit meer last van eet- en snaaibuien?
Dat zou fantastisch zijn, maar dat is niet wat ik verwacht. Het zal waarschijnlijk niet altijd lukken omdat je hiermee niet werkt aan de oorzaak van de eet- of snaaibuien. De drang om eten kan wel terug komen en de ene dag ben je nu eenmaal weerbaarder dan de andere dag. Maar ik weet zeker dat je het aantal eet- en snaaibuien wel kunt verminderen! Wil je liever aan de slag met de oorzaken van jouw eetgedrag, dan is mijn 1-op-1 begeleiding zeker iets voor jou.
Wat als het niet bij mij werkt?
Ik ben ervan overtuigd dat iedereen er baat bij kan hebben als je wat tijd en energie investeert in het eigen maken van de oefeningen. Mocht het bij jou toch niet het geval zijn, dan krijg je gewoon je geld terug. Niet goed? Dan geld terug!
Wat als ik nog vragen heb nadat ik de video heb gezien en het info-blad heb gelezen?
Ik heb het Grip op je Eetbui Spiekbriefje-pakketje zo gemaakt dat je het gemakkelijk en in jouw eigen tempo kunt doornemen. Mocht je daarna toch nog een vraag hebben, neem dan graag contact met mij op en ik help je. Klik dan hier en dat brengt je bij het contactformulier.
Ik twijfel of het Grip op je Eetbui Spiekbriefje iets voor mij is.
Als je twijfelt of dit het juiste hulpmiddel is voor jouw situatie, neem dan gerust contact met mij op, dan denk ik graag met je mee. Klik even hier en dat brengt je naar het contactformulier.